人,不能让心情生病

博主:等待阳光等待阳光 2020年04月19日 17:10 370 0条评论

幸福从来就不必寻找,它就藏在你微笑的嘴角。


曾听过这样一句话:人这辈子,最难走的是心路,最难跨的是心坎。


红尘滚滚,难免会有不如意之事,我们无法左右潮水的涨落,但可以选择自己的心情。


经历的多了,便自然明白:


人生,过的就是心情;生活,活的就是心态。


1:心态不好,便多烦恼


有这样一个故事:


一个老头有两个女儿,大女儿嫁给了卖伞的,小女儿嫁给了卖草帽的。


每逢晴天,老头就发愁大女婿的伞卖不出去;每逢雨天,老头又担心二女婿草帽的销量。


如此一来,他每天都唉声叹气,满脸忧愁。


一位邻居看见了,便对他说:“你为什么不往好的地方想想呢?天一下雨,大女婿的伞就卖得快;天晴了,二女婿的草帽生意就好。”


听了这番话,老头心情大好,立马喜笑颜开。


很多时候,我们也像故事中的老头一样,经常因为看不开,而平添许多烦恼。


殊不知,遇事后一味纠结,只会钻进负面情绪的死胡同,不但于事无补,还会给自己带来坏心情。


古希腊神话中有一块矗立于神庙前的石板,从一面看去是红色,从另一面看就成了蓝色。


世上很多事也是如此,有时本没有绝对的是非对错,变化的只是我们看待它们的心态。


《增广贤文》有云:“触来莫与竞,事过心清凉。秋至满山多秀色,春来无处不花香。”


每个人的生活里,都难免碰到糟心事,遇到麻烦人,可是,如果你一味与烂人烂事纠缠,总是钻牛角尖,那任何时刻都不会好,烦恼也会始终如影随形。


所谓事过心清凉,其实就是说,当你学会放下和看淡很多事时,心境便会平和宁静,自然有花开遍地,秋色满山。


学会转变心态,凡事想开点,看淡点,春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪,心态好的人,每天都是好时节。


心态好了,烦恼就少了。遇到烦心事时,不妨换个角度想想,一切或许都会豁然开朗。


2:心态不对,活得就累


有段时间,觉得身边的人好像都被“丧文化”包裹,无时无刻都在抱怨。


年轻的,抱怨工作太累薪水太少;年长的,抱怨工作无聊提升空间不够;单身的,抱怨男友难找没人疼爱;结婚的,抱怨老公不贴心,孩子不争气。


仿佛每个人都疲惫不堪,焦头烂额,从没有人说:“我觉得生活很棒,我很喜欢自己目前的状态。”


周国平曾说过一句话:“人生的许多痛苦,都源于盲目的较劲。


人生的旅途中,注定有高山大海,也有低洼水沟,人间的苦乐与悲欢,是再平常不过的事情。


或许你的生活没有期待中的那么好,可它也没你想的那么糟。


一味比较,只会让你陷入自我怀疑与自我否定的痛苦,失去感受美好的能力。


一味抱怨,只会让负面情绪支配自己,只有转变心态,才能坦然面对生活中的起落与风雨。


我曾在网上看过这样一份简历:


家庭贫困,出身卑微,9岁丧母。


21岁经商失败,22岁竞选州议员落选。


24岁再次尝试做生意失败,欠下大笔外债。


26岁,爱人去世,他悲痛欲绝,卧床许久。


34岁时,竞选国会议员,再次落选。


47岁,他去参加副总统竞选,结果又失败了。


52岁,他竞选美国总统成功,并最终成为美国历史上最伟大的总统之一。


他的名字,叫做亚伯拉罕·林肯。


他曾说过:“我宁愿笑着度过每一天,而不是以泪洗面。”


在那些暗无天日的时光里,正是由于始终持有积极乐观的心态,林肯才得以一次次被击倒,又一次次重新爬起。


有时候,事情本身并不重要,重要的是我们以怎样的心态去看待周遭的世界。


正如佛教所言:“相由心生,境随心转。


你的心态如何,你眼中的世界就如何,那些挫折、苦难和艰辛的日子,在乐观的人眼中不过是生命途中的一小段岔路,兜兜转转,总能回到坦途。


心态对了,就不累了。人生路上,心态乐观平和,才能无谓风起,笑看花开。


3:心态不正,过得不顺


困顿时,只有摆正心态,方能从容自在。


文坛中,杨绛与钱钟书的爱情,一直以来都被传为佳话。


可是天有不测风云。1997年,女儿钱瑗病逝,次年,丈夫钱钟书也撒手人寰,只留下杨绛孤身一人在这世间。


突遭此变故,任谁恐怕都会悲痛万分。但杨绛,这个坚毅的女人,选择了用淡泊与平和面对生命中的云翳。


她在青灯下整理丈夫留下的手稿,并把它们结集出版,总计七万余字。


她将自己与丈夫和女儿相处的点滴写成文字,并命名为《我们仨》。


即便已有百岁高龄,她也坚持练字,读书,写作,锻炼,每日不间断。


生命的旅程中,风雨总会不期而至,唯有清净之心长存,佛不渡人,人需自渡。


每个人都有自己要走的路,每条路上也都有注定不同的风景,不去理会外界的风暴与尘翳,平心静气地过生活,日子自然就会越过越顺。


有一个很有趣的心理学现象:


如果你相信好运,你的生活可能并不会变得很好;可是如果你相信厄运,那么你的生活就一定会变得更糟。


也就是说,那些整日埋怨生活不如意的人,往往越是抱怨,日子就越不顺心。


积极的心态会导向积极的行为,消极悲观的心态只会让我们失去前进的动力,长此以往,生活会成为一潭毫无生气的死水。


丰子恺在《豁然开朗》中曾说:


“既然无处可逃,不如喜悦;既然没有净土,不如清心;既然没有如愿,不如释然。”


或许,你每天都很累,总有一堆干不完的事,觉得日子实在是糟糕。


但无论何时,你都可以选择微笑,选择继续相信美好。


无论是在午后泡一杯热气腾腾的茶,还是为自己做一道美味的饭菜,或者送自己一份喜欢了很久的小礼物。


毕竟,生活已经如此辛苦了,为什么不多爱自己一点点呢?


每时每刻,每分每秒,哪怕生活里总有一地鸡毛,你也可以取悦自己,发现生命中的更多小美好。


心态正了,日子就顺了。那些常常咧开嘴微笑的人,运气一定都会爆棚的好。


4:人,不能让心情生病


人这辈子,想开了幸福,想不开就痛苦。身体生病了,可以去看医生;心情生病了,只能自己医治。


灵丹妙药永远是:保持乐观、平和与健康的心态,永远微笑,永远面向太阳。


《花田半亩》中有这样一段话:


“生命中,我们都会接到不同的剧本。有的平淡,有的浓烈,有的是笑,有的是泪。不管怎样,我总要演好,直至落幕。”


人生就是一场盛大的起舞,每个人都是自己舞台上的主角,心情放好,心态摆正,当追光灯亮起时,你才会有最华丽的登场。


你要知道:幸福从来就不必寻找,它就藏在你微笑的嘴角。