03
2016
04

养生、你扔掉的这几样食物都是好药材,千万别再浪费了

    吃鸡蛋剥掉凤凰衣,吃核桃丢掉分心木,吃芹菜丢掉叶子……你丢掉的这些都是好中药!!!


1.凤凰衣治外伤


鸡蛋壳内侧、蛋清外包的那层薄膜,中医学有个很好听的名字,叫“凤凰衣”,古人对它的医用价值研究很多。


《本草纲目》里讲,古人打造兵刃,看刀刃锋利不锋利,习惯用舌头舔一下,一不留神,舌头就划个大口子,有的甚至断掉了。江湖郎中遇到这种病人,就赶快打个鸡蛋,把那层膜弄出来,把舌头兜住,然后涂上蜂蜡。三天后,舌头就长上了。如果切菜时不小心把手弄破了,也可以把凤凰衣剥下来贴在伤口上,发挥它的收敛、止血、消炎作用。现代研究表明,凤凰衣是一种半透膜,能让水分子等小分子透过,而葡萄糖、蛋白质一类的大分子则被阻挡。用它来治疗外伤,就是利用这一点。

31
2016
03

养生界也有四大名补,便宜还养肝肾!

养生要注重养脾胃和肝肾。


肝乃将军之官,肾是先天之本,脾胃是后天之源。


肝主疏泄和藏血,肝血不足,就会引起血虚或出血的病变;


肾藏精生髓,是人体生命的精华,肾衰退了,人体就要衰老,脾胃运化是供给人体生命需要的源泉,所以要注意保养脾胃和肝肾。


1.莲子


莲子有很好的滋补作用,古人认为它“享清芳之气,得稼穑之味,乃脾之果也”。

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